ne 的个人资料ne 的分享空間照片日志列表更多 ![]() | 帮助 |
|
|
12月3日 轉載100項世界上鮮為人知的事100項世界上鮮為人知的事
4月8日 有些壞習慣要改噢有些壞習慣要改哦! 一雙鞋天天穿著不換~
但仍被一些身體的小病痛給困擾,你或許以會埋怨自己的「體質」, 以天生體質不好來解釋那大小的病症, 但事實上,醫生們卻發現,其實那些不舒服的小病痛, 往往是來自於平常被我們所忽視的小細節所造成的,
建議:你不妨看看自己有沒有下列些不正確的"小習慣", 重新檢視自己的生活作息,找出治本的健康守則。
許多女孩子對此"愛不釋身",即使體重增加了以後還不肯加大尺碼。 然而,長時間穿著過緊的衣服,容易出現壓迫到內臟器官的情形, 引起腹漲腹痛,加重心臟負荷,而令人產生明顯的不適感。 刺激食道,引發胸悶胸痛。 同時,長時間穿著過緊的褲子不利於體內氣體的排放運作, 所謂"不通則痛",腹漲等各種疾病也由此產生。
但是,如果洗衣服時用水過少,不能徹底清 還可能會引發皮膚病。
殘留在與我們天天肌膚相親"的衣物上,其危害可想而知。 其中,衣物柔順劑引發的問題更多。
別因盲目省水危害自己的健康。
現代女性往往要從事一些以往只有男人才做的重型體力活。
去做一些超出你身體負擔極限的事情。醫生告訴我們, 很多扭傷甚至脫臼的案例都是因為負擔過重的東西造成的。
負擔重物時儘量讓重物靠近身體。
所以每天都會有部分組織受到一定程度的傷害, 這些傷害都需要通過夜間的休息來加以恢復。
夜間恢復的組織也會再次遭到嚴重傷害。
總是夾這電話筒講電話~
為了避免聽筒的滑落,多數人總很自然地用力去夾住它, 由此就會加重背部和頸部肌肉的負擔, 且頸肩之間的肌肉在保持長時間的緊張狀態下, 也會出現肌肉痙攣的現象。
法國一名患者因長期在聽電話時將聽筒夾在下顎與肩膀之間, 導致左眼失明,並且說話也出現困難。
很多人對睡覺的地方一點也不挑剔,椅子上、汽車座位上 隨處都能倒頭就睡。
睡覺是一個恢復體力、消除疲勞的過程, 如果不能讓身體充分地自然放鬆,睡覺就無法發揮應該發揮的作用, 而且還會引發肌肉疼痛甚至痙攣。
睡一會兒起來一下,也會比一直睡在不舒適的地方強。
牙刷每天都要到我們的口中"光臨"1-2次, 它的衛生當然不可小視。
就會沾染上各種各樣的物質,包括細菌, 有研究證明,使用15天後的牙刷,如果未經清洗就會有細菌產生。
尤其要記得沖掉上面殘餘的牙膏和食物殘渣。 感冒後一定要記著更換牙刷。
在飛機上久坐不動~ 甚至會促成血凝塊的產生。
在飛機上久坐不動就更加危險。 地球引力使血液流入心臟,但在飛機上,地球引力明顯減弱, 如果有血凝塊?生並流入肺部,就會引起致命的肺阻塞。
記得多起身走走動動。
可能會好幾分鐘也不眨一下。此將可能引發"電腦視覺綜合症", 出現流眼淚、視力下降、戴隱形眼鏡不適感等症狀。
用眼每20分鐘後,看遠方30秒 4月7日 請小心駕駛雖然好笑 ,但是事實!!!(證嚴法師還挺幽默的) 如果拼不過,可能要晚7天回家........... . . . . . . . .
因為頭七 ..... 開車還是要小心,以平安到達目的地為原則....
讀書心得報告讀書心得報告: 書名:禪來纏去 編著:丹明 出版社:倚天文化事業有限公司
這是一本,收錄各個禪師,及一些生活小例子,來解釋及提供生活智慧的小故事。 到不是因為真的想要尋求什麼人生大道理,只是在生活中的一些大大小小的瑣碎事務,一切是能讓人有所啟發及領悟。 舉一篇故事: 白隱禪師在鄰居們眼中是一個過著純潔生活的人。 美麗的女孩未婚懷孕,謊說是白隱禪師的孩子。鄰居及父母找他算帳,白隱禪師聽完後,只說了一句:「是這樣嗎?」 孩子出生以後,就被送到白隱禪師那裡照顧,雖然他的名譽掃地,還是從鄰居那裡弄到了孩子的一切東西,細心照料這個幼小的生命。 一年之後,孩子的媽媽時在忍受不了良心的責備,終於將真情告訴了他的父母親,孩子真正的父親是外村的一個年輕人。 她的父母親得知真相,大吃一驚,立即去找白隱禪師表達歉意並領回孩子。 白隱禪師聽完後,又說了一句:「是這樣嗎?」 冤不怒,譽不喜,超然物外。 在此篇最後的注解,其實是一切都了然於心的豁達。 在本書中,會舉例一些生活以及和禪師的一些對談,在現在忙碌的都市生活中,也能夠有“悠然見南山“悠閒和從容。而種種的困惑和煩惱,其實也來自於自己的執著和偏執,以及放不下。 每個人都在追求快樂和幸福,但是什麼是快樂,什麼是幸福?成功有成功的喜悅,平凡也有平凡的幸福,如何認定,全在一念之間, 以平常心面對,其實兩者並無差別。 在自己工作上或者是學業上,遇到一些不愉快,翻翻這本書,會讓自己想法頓悟,也會多了一點平常心,不會把情緒及煩惱及困擾,沉浸太久。 閱讀,能夠拓展自己的視野,放寬自己的胸懷,在有限的人生中,創造無限生命的潛能性。透過反省和冥想,能讓心靈沉澱,達到人生的圓融和創新。以上便是自己小小的心得和收穫。 12月25日 轉載與朋友分享互動才是完美 一對相愛的戀人結婚五年了,一直沒有孩子,感情濃濃淡淡,日子忽晴忽暗,最後因為一件小事走到離婚的邊緣。分手是男人先提出來的。 他的理由是與其兩個人這樣不冷不熱的耗著,還不如一個人自由自在地打拼著自己的天空。 這時,這男人已辭去工作,完全投入自己的創業,對於家庭,他已無暇顧及。 說完 ,從皮包裡掏出一封信來,上面寫著四個字: 「愛情清單」男的覺得奇怪,抽出裡面的信,信的內容不長,只有一頁,上面這樣寫著: 我為你做過的事: 1.每天清晨,拉開窗簾,讓陽光照射進 入臥室,讓你有個好心情。 7. 用一個廢棄的煙盒收藏硬幣,讓你用來買你每週喜歡看的雜誌。
你為我做過的事: 恕我直言,我實在想不起來,所以,我同意離婚。 我們回家好嗎?女人緩緩地點了頭。 二.愛人、被愛、不如 、相愛 。 當您看了以上文章後,感想是什麼?!女人再努力 男人更當要檢討、善待、愛護 -- 牽手 1+1 不是等於2 12月24日 轉載與朋友分享經典!!!說得真好-好笑 ~!! 四十歲的男人已經學壞 , 抱著下一代唱著遲來的愛。 五十歲的男人最壞 , 抱著第三代唱著糊塗的愛。 12月2日 與朋友分享記住 anger ( 發怒 ) 與 danger ( 危險) 只差一個字
用心過好每一天.相信每天都是美好的一天 ;
11月27日 與朋友分享永恆的愛~瑞芳煤礦的感人往事
在一個礦工挖掘煤礦時,不慎觸及未爆彈而當場被炸死,
他的家人只得到一筆微薄的撫恤金,
他的妻子在承受喪夫之痛的同時,還要面臨經濟的壓力,
她無一技之長,不知道要如何謀生,正當憂愁之際,
工頭來看她,並建議她到礦場販賣早點以維持生計,
於是她做了一些餛飩,一大清早就到礦場去賣,
開張的第一天,來了十二位的客人,
隨著時間的推移,熱騰騰的餛飩吸引更多顧客,
生意好時,大約有二、三十人,
生意清淡時,即使雨天或寒冬也不少於十二人,
時間一久,礦工們的妻子都發現丈夫每天早上工作以前,
都要吃一碗餛飩,
她們對此百思不得其解,於是想一探究竟,甚至跟蹤質問丈夫,
但都得不到答案,有的妻子還自己做早餐給丈夫吃,
結果丈夫還是去吃一碗餛飩,
在一次的意外裡,工頭也被炸成重傷,
彌留之際對妻子說:我死了以後,
你們一定要接替我,每天去吃一碗餛飩,這是我們同組夥伴的約定,
朋友死了,留下孤苦無依的妻兒, 除了我們,還有誰能幫助那對可憐的母子呢?
從此以後,餛飩攤多了一位女性的身影,
在來去匆匆的人群當中,唯一不變的是不多不少的十二個人。
時光飛逝,轉眼間,礦工的兒子已長大成人,
而礦工的妻子也兩鬢斑白,
然而,這位飽經苦難的母親,依然用真誠的微笑來面對每一位顧客,
前來光顧餛飩攤的人,
儘管年輕的替代老的,女的替代男的,但從來未少於十二人,
經過十幾年的歲月滄桑,十二顆愛心依然閃閃發亮,
有一種承諾可以直到永遠,那就是用愛心塑造的承諾,
穿越塵世間最昂貴的時光,十二個共同的秘密,
其實只有一個祕密,那就是永恆的愛~~~~~~
~ 朋友 ~
我覺得朋友是 ~~~~ 一輩子的事 ~~~~~~~
與朋友分享─ 靜心淨心 ─
有一個人開車到加油站,他停在全套服務區,三個工人快速的迎接他,第一位為他洗窗,第二位為他檢查機油,第三位幫他量輪胎氣壓。
他們很快的完成這些工作,收了十加侖油錢後,這個客人就把車開走了。 三分鐘後,他又開回來了,這三個人又衝出來迎接他,這個人說:「很不好意思,我想知道有沒有人為我的車加油了呢?」 三人面面相視,原來匆忙間,大家都忘了幫他加油。 默想: 在忙亂的生活中,你是否忽略了最重要的事呢?在安靜中思想一下,什麼是眼前更重要的事情?是不是很久沒有和親近的人談心相處? 是不是遺忘了熱情?是不是忽略了心靈的滋潤?
11月14日 其實解決問題有許多方法加法 減法 古老的阿拉伯世界流傳一則充滿智慧的故事: 有一位老人死後留下了十七隻駱駝及一張遺囑給他的三個兒子。 依照遺囑的劃分,老大可以得到一半數量的駱駝, 老二則是三分之一,老三則是九分 之一。 這下子問題來了, 十七隻駱駝是不能整除於二、三或是九,勢必要將兩隻駱駝宰了分屍才可以。 但是死駱駝又不值錢,三兄弟為了這問題大傷腦筋, 甚至鬧得兄弟鬩牆,最後沒有辦法,只好請族長裁示。 族長了解情況後,笑咪咪地表示,為了要讓兄弟們和睦相處, 決定再送他們一隻駱駝,以湊成十八隻。 這樣子,老大就得了九隻駱駝,老二、老三則分別拿到六隻和兩隻。 有趣的是,駱駝加起來還是十七隻, 多的那一隻,仍舊完璧歸趙地回到族長手中。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 不少數學參考書或腦筋急轉彎之類的書籍都收錄了這則故事, 實際上,它不僅僅是個數學題目而已,其中還告訴我們解決問題的智慧。 在現實生活中也上演類似的戲碼。 演講名嘴也是教育部常委何進財先生,在他的身上就發生了一段有趣的故事。 原來何先生的老家在嘉義新港, 如果從台北坐火車回嘉義的話,還要再另外花兩百坐計程車才回得了家。 有一次何先生又坐火車返鄉,在上計程車的時候突然想到, 一人搭車也是兩百,三個人坐也是這個價錢,何不再找兩位鄉親免費讓他們坐上一程呢? 果然稍微詢問之 後得到兩位一同坐車回新港。 在返鄉的路上,三個人難免寒喧客套,一聊之下,才發現何先生在中央政府任職,素為鄉人所敬重。此時原先免費搭便車的兩位鄉親齊聲說道: 「何桑,剛才不認識以讓你出錢請我們,現在已經認識你了, 就讓我出錢請你吧!」何先生連忙搖手謙讓,三個人都搶著要出錢。 這時候計程車司機說話了: 「各位鄉親,我也是新港人,這樣好了,你們每人各出一 百,也都比單獨一個人坐車省一百, 也讓我多拿一百,這樣子每個人都賺一百元。」 在滿車歡笑中,大家一致同意。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 其實解決問題有許多方法,只是在充滿競爭壓力的現代社會, 我們就太習慣使用「減法」思考,意圖尋求勝負分明的結果,到最後往往以兩敗俱傷收場。 也許我們該多多學習「加法」思考, 不要追求零和遊戲中必有輸贏的目標,彼此多出一點, 營造雙贏的場面,豈不是皆大歡喜嗎? 供您參考, 祝願 福慧增長! 10月29日 羔羊的說服力 好文章羔羊的說服力 ( 好文章 )
要說服一個人 最好的辦法是為他著想...
一個牧場主養了許多羊。他的鄰居是個獵戶,院子一群兇猛的獵狗。 這些獵狗經常跳過柵欄,襲擊牧場羔羊。 牧場主人幾次請獵戶把狗關好,但獵戶不以為然,口頭上答應,
可沒過幾天,他家的獵狗又跳進牧場橫衝直闖, 咬傷了好幾隻小羊。 忍無可忍的牧場主人找鎮上的法官評理。 聽了他的控訴,明理的法官說: ' 我可以處罰那個獵戶,也可以發布法令讓他把狗鎖起來。
但這樣一來你就失去了一個朋友,多了一個敵人。 你是願意和敵人作鄰居呢?還是和朋友作鄰居? ' ' 當然是和朋友作鄰居。 '牧場主人說。 ' 那好,我給你出個主意,按我說的去做。
不但可以保證你的羊群不再受騷擾,還會為你贏得一個友好的鄰居。 ' 法官如此這般交代一番。牧場主人連連稱是。 一到家,牧場主就按法官說的挑選了3隻最可愛的小羔羊,送給獵戶的3 個兒子。
看到潔白溫順的小羊,孩子們如獲至寶,每天放學都要在院子裡陪著小羔羊玩耍嬉戲。
因為怕獵狗傷害到兒子們的小羊,獵戶做了個大鐵籠,把狗結結實實的鎖了起來。 從此,牧場主人的羊群再也沒有受到騷擾。 為了答謝牧場主的好意,獵戶開始送各種野味給他,
牧場主人也不時用羊肉和奶酪回贈獵戶。
漸漸地兩人成了好朋友。 要說服一個人,最好的辦法是為他著想,讓他也能從中受益。 10月23日 原來快樂其實是一種習慣快樂其實是一種習慣
一大早,我跳上一部計程車,要去台北郊區做企業內訓。 因正好是尖峰時刻,沒多久車子就卡在車陣中,此時前座 的司機 先生開始不耐地嘆起氣來。 隨口和他聊了起來: 「最近生意好嗎?」 後照鏡的臉垮了下來,聲音臭臭的: 「有什麼好?到處都不景氣,你想我們計程車生意會好嗎 ?每天十幾個時,也賺不到什麼錢,真是氣人!」 嗯,顯然這不是個好話題,換個主題好了,我想。 於是我說:「不過還好你的車很大很寬敞,即便是塞車, 也讓人覺得很舒服……」 他打斷了我的話,聲音激動了起來:「舒服個鬼!不信你 來每天坐12個小時看看,看你還會不會覺得舒服!?」 接著他的話匣子開了,抱怨政府無能、社會不公,所以人 民無望。我只能安靜地聽,一點兒插嘴的機會也沒。 兩天後同一時間,我再一次跳上了計程車,再一次地要去 郊區同一家企業做訓練,然而這一次,卻開啟了迥然不同 的經驗。 一上車,一張笑容可掬的臉龐轉了過來,伴隨的是輕快愉 悅的聲音:「你好,請問要去哪?」 真是難得的親切,我心中有些訝異,隨即告訴了他目的地 。 他笑了笑:「好,沒問題!」 然而走沒兩步,車子又在車陣中動彈不得了起來。前座的 司機先生手握方向盤,開始輕鬆地吹起口哨哼起歌來,顯 然今天心情不錯。 於是我問:「看來你今天心情很好嘛!」 他笑得露出了牙齒:「我每天都是這樣啊,每天心情都很好。」 「為什麼呢?」我問:「大家不都說景氣差,工作時間長,收 入都不理想嗎?」 司機先生說:「沒錯,我也有家有小孩要養,所以開車時間也跟 著拉長為12個小時。 不過,日子還是很開心過的,我有個祕密……」 他停頓了一下:「說出來先生你別生氣,好嗎?」 當然好,只要是快樂的祕密,我這個念過心理學的都感興趣。 他說:「我總是換個角度來想事情。例如,我覺得出來開車,其 實是客人付錢請我出來玩。 像今天一早,我就碰到像你這樣的先生,花錢請我跟你到陽明山去 玩,這不是很好嗎?等下到了陽明山,你去辦你的事,而現在是花 季,我就正好可以順道賞賞花,抽根菸再走啦!」 他繼續說:「像前幾天哦,有一對情侶去淡水看夕陽,他們下車後 ,我也下來喝碗魚丸湯,擠在他們旁邊看看夕陽才走,反正來都來 了嘛,更何況還有人付錢呢?」 漂亮!多精采的一個祕密! 我突然意識到自己有多幸運,一早就有這份榮幸,跟前座的EQ高手 同車出遊,真是棒極了。又能坐車,心情又開心,這樣的服務有多 難得,我決定跟這位司機先生要電話,以後再邀他一起出遊。 接過他名片的同時,他的手機鈴聲正好響起,有位老客人要去機場 ,原來喜歡他的不只我一位,相信這位EQ高手的工作態度,不但替 他贏得好心情,也必定帶進許多生意。 快樂其實是一種習慣 心理學家發現,快樂其實是一種習慣,不論環境怎麼變,EQ高手的 快樂決心是不會改變的。 當我們能換一種心態去看待自己的工作,並帶著遊戲般的愉快心情 面對工作,你會發覺自己的內在能量強大許多,抗壓應變的功力也 因此大為增進,而這,也正是貫徹快樂決心的漂亮做法。 我自己就常覺得,工作其實是一種偽裝,讓我有很好的藉口及機會 ,能因著演講及各種活動,去認識許許多多有趣精彩的人,這不是 很過癮嗎?(更何況,往往還有人付錢呢!)。 |
|
|